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町家でピラティス

先日、お友達お宿の日暮荘さんでピラティス教室してもらいました。

 

良い天気の日に、町家でゆったりとピラティス。

 

先生は金魚家スタッフのこみちゃん。現在ピラティス勉強中。

実験台は、私と日暮荘のやまちゃんとつばさってぃ。

 

こみちゃんはダンスの先生なので、ピラティスも勉強中といえども、教え方がうまい!

もうほんまもんの先生みたいです。

 

ピラティスはインナーマッスルを鍛えるそうです。

呼吸とか姿勢とか、基本的なところをじんわりやるので、運動苦手な人でも気軽に

やってみれるからいいですね〜。

 

つばさってぃの体がめちゃやらかい〜。そして細い〜。いいなぁ。

 

お昼間にゆっくりと呼吸を気にしながらストレッチ。

贅沢な時間でした〜。

金魚家、鯉屋でもまたやってみたいねーとこみちゃんと計画中です。

| 金魚家 | 17:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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